Forebyg skader

forebyg fysioterapi skader Oct 11, 2018
 

Se mere her: Klik her

LÆS MERE...

Løft andre op, for at løfte dig selv op

løft andre op Sep 27, 2018

"If you want to lift yourself up, lift up someone else."
- Booker T. Washinton

Det er fantastisk at se andre rejse sig. At se dem blive en bedre version af dem selv.

 

LÆS MERE...

Er du i balance?

balanceret træning Sep 27, 2018
 
LÆS MERE...

Sandheden vil pisse dig af 😉

sandheden Sep 25, 2018
 
LÆS MERE...

Produkter vi anbefaler

produkter vi anbefaler Jun 09, 2018

FOAMROLLER
De fleste ved hvad massage er. Det løsner dine spændte og ømme muskler. Det mest ideelle er at få en behandler til, at behandle dine ømme muskler. Men hvad hvis du ikke har tid eller råd til at få regelmæssig behandling? Så kan du bruge en foamroller som vist på billedet, denne foamroller er det optimale produkt i sammenspil med JMG PHYSIO's Selvbehandlingsprogram og Dynamisk Mobilitetsprogram.

Kettlebell
En kettlebell er en håndvægt som ligner en kanonkugle med et håndtag på toppen. En kettlebell håndvægt er et utroligt fleksibelt redskab som du kan bruge til at forbedre din kondition, din styrke og mobilitet. En kettlebell passer fantastisk til JMG PHYSIO's online programmer såsom: Få stærkere ben, Få en stærkere core, Få en stærkere overkrop, Dynamisk Mobilitet, Korrektionsprogrammet, Power hurtighed og styrketræning.

...

LÆS MERE...

Er du i balance?

 
LÆS MERE...

Kun bacon i 30 dage? Hvad sker der med din krop?

 

I går lavede jeg et interview med Dan The Bacon Man. Hør hvad der skete med hans krop på hans 30 Day Bacon Experiment!

Emnerne vi gennemgår er følgende:

  1. Hvorfor Bacon i 30 dage?
  2. Hans personlige resultater og resultaterne han har skabt for en hel masse andre mennesker
  3. Hvad Bacon Eksperimentet egenligt handler om?
  4. Hans syn på hvorfor en Ketose kost kan hjælpe dig
  5. Hvordan han mener du bedst kommer i gang

 

Se mere på:

The bacon experiment Facebook group
https://m.facebook.com/groups/890666087670065

Complete bacon experiment guild FREE PDF
https://bit.ly/2vRYPr8

Keto group coaching program with BaconMan Dan Quibell. Everything you need to know to not only lose weight but to make your ketogenic diet into a lifestyle.
https://www.thebaconexperiment.com

LÆS MERE...

Fantastisk at løbe...MEN

løb rehab skader sport Oct 11, 2017
 

Vidste du at:

  • 65% af ALLE løbere bliver skadet hvert år!
  • for hver 1oo timers løb, sker der 1 skade!
  • den gennemsnitlige løber mister 5-10% af træningen grundet skader!
  • 50% af skaderne er gamle skader der bryder op igen!

Lær om de 7 mest almindelige løbeskader - KLIK HER

LÆS MERE...

Interview med Jason Prall, Anti-aging Expert

I dette interview, interviewer jeg Anti-Aging ekspert Jason Prall, stifter af You. Optimized. Radio omkring hans syn på Wellness vs Sygdoms industrien.

Se interviewet her

 

LÆS MERE...
1 2
Close

50% Fuldført